.png)
De maancyclus verwijst naar de regelmatige veranderingen in de schijnbare vorm van de maan zoals gezien vanaf de aarde. Deze cyclus wordt veroorzaakt door de relatieve positie van de maan, de aarde en de zon. Het duurt ongeveer 27,3 dagen voor de maan om een volledige cyclus te voltooien. Opmerkelijk is dat een menstruatiecyclus dezelfde lengte heeft. De maan is vrouwelijk, en vertelt veel over hoe wij ons dagelijks ritme kunnen invullen.
De maan genereert haar eigen licht niet, maar reflecteert het licht van de zon. Door de fasen van de maan verschuiven we door informatie en energie. Zoals de maan overgaat van donker naar licht, van licht naar donker, zo gaan wij door een proces van ontvangen en loslaten van licht en informatie. Aangezien ons lichaam voor 70% uit water bestaat, is het geen wonder dat de cycli van de maan ook invloed hebben op ons fysieke en emotionele lichaam (en emoties zijn de taal van het lichaam).
Een van de meest meetbare effecten van de maan op aarde is haar invloed op de getijden van de oceanen. De zwaartekracht van de maan trekt het water van de oceanen naar zich toe, wat resulteert in getijdenbewegingen die zowel op land als op zee van invloed zijn.
De maan kent vier verschillende fasen die ieder ongeveer een week duren: nieuwe maan, eerste kwartier, volle maan en laatste kwartier. Vaak wordt er nog een vijfde aan toegevoegd: donkere maan, de twee dagen voor de nieuwe maan. Deze voel ik persoonlijk altijd erg binnenkomen. Iedere fase betekent een verschillende energie. Je kan deze vergelijken met de verschillende seizoenen, die op hun beurt vergelijkbaar zijn met de fasen in de menstruatiecyclus. Meer weten over de maan en haar verschillende fasen, kan helpen bij het plannen van je week. beter in te tunen op jouw energie en die van de kosmos. Vaak is hoe wij ons voelen er een reflectie van ;-). Sommige momenten zijn ideaal om de wereld in te gaan, je voelt je energiek en zelfzeker. Andere momenten vragen om bezinning, reflectie, een kopje thee en Netflix.
Klaar om jouw maand in te plannen volgens de energie van de maan? Hier vind je de verschillende fasen op een rijtje:
1. Nieuwe maan - Lente
- Nieuw begin, frisse energie, initiatie -
De nieuwe maan treedt op wanneer de maan op één lijn staat met de zon en donker en verborgen is voor ons. De nieuwe maan markeert een nieuwe maancyclus. Het is een ideaal moment om zaadjes te planten voor wat je verlangt te creëren. Haal je journaling boek erbij en let's start manifesting!
2. Wassende maan (eerste kwartier) - Zomer
- Aligned action -
De zichtbaarheid van de maan neemt toe. Dit is een tijd van groei, actie en vooruitgang. Werk actief aan je doelen, werk initiatieven/ projecten uit en neem beslissingen. Werk concreet uit wat je hebt gemanifest tijdens de nieuwe maan. Tijdens deze fase voelen we ons het meest energized. Deze periode is erg Yang (masculien) van energie.
3. Volle maan - Herfst
- Reflecteer en realign -
Volle maan treedt op wanneer de maan recht tegenover de zon staat en volledig verlicht is. We zijn halverwege de maancyclus. Dit is de tijd om helderheid & inzichten uit te nodigen en los te laten wat je niet langer dient. De maan beheerst onze emoties, intuïtie en hoe we voor onszelf zorgen om ons goed en veilig te voelen. Als de maan vol is, worden al deze aspecten van ons innerlijke leven versterkt. Je kunt je extra gevoelig, empathisch of geprikkeld voelen. We verzamelen licht sinds de laatste twee weken. Een volle maan biedt de kans om te zien hoe ver je bent gekomen sinds het planten van zaadjes tijdens de nieuwe maan die twee weken geleden of een jaar eerder plaatsvond (laatste nieuwe maan in hetzelfde archetype). Wat is er voor je verborgen gehouden zodat je meer helderheid kunt krijgen? Wat moet je loslaten zodat je verder kunt gaan? Yin en Yang staan hier in balans.
4. Laatste kwartier - Winter
- Ontvang -
Tijdens deze fase neemt de zichtbaarheid van de maan af. Dit is een tijd van loslaten, opruimen en introspectie. Reflecteer op wat niet meer bij je past, laat slechte gewoonten los en maak ruimte voor nieuwe groei. Deze fase is erg Yin (feminien) van energie. Een ideaal moment voor self-care en in verstilling te gaan.
5. Donkere maan
- Introspectie, loslaten en ruimte maken -
Deze fase vindt plaats 2 dagen voor de nieuwe maan en is een bekrachtiging van het laatste kwartier. De maan heeft bijna een volledige cyclus rond de aarde voltooid. Dit is een tijd om te stoppen, jezelf toe te staan je terug te trekken, te rusten en los te laten wat klaar is om te gaan. Het is gebruikelijk om je in deze fase vermoeider te voelen. Wees zacht voor jezelf. Deze tweede dagen nodigen niet uit om te doen of grote actie te ondernemen. Je hebt genoeg gedaan. Wees trots op alles wat je deze maand hebt gedaan en bereikt.
Door je dagelijks ritme aan te passen aan de maancyclus, kan je een gevoel van evenwicht en flow in je leven creëren. Het is een uitnodiging om met de stroom mee te gaan en bewust te leven in harmonie met de kosmos.
Liefs,
Romy
Commentaires